Aktualności
wróć do listy
19 wrz
Przedstawiamy sztab. Mateusz Araszkiewicz - Trener motoryczny
PRZEDSTAWIAMY SZTAB
MATEUSZ ARASZKIEWICZ - TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
Dziś czas na kolejnego członka naszego sztabu szkoleniowego. Jest nim Mateusz Araszkiewicz, a więc Trener, który w tym sezonie będzie odpowiadał za przygotowanie motoryczne naszych zawodniczek. Już po pierwszych zajęciach widać, że Mateusz to pasjonat w swojej profesji, zwraca uwagę na każdy szczegół i nie toleruje odpuszczania. Nasze dziewczyny nie będą miały lekko...
Fot. Janusz Dyszkowski
MATEUSZ ARASZKIEWICZ (ur. 02.02.1995)
Mateusz Araszkiewicz jak większość członków naszego sztabu jest absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Dotychczas styczność z klubami piłkarskimi miał jedynie podczas stażu w Akademii Piłkarskiej Zagłębia Sosnowiec. Głównie specjalizuje się w roli trenera personalnego. Od 2017 roku aż do teraz możecie go spotkać w Max-Gym w Sosnowcu. Jest również asystentem trenera głównego w Lukasz Lojas Physical Performance Consultancy, a także trenerem podnoszenia ciężarów w HKS Szopienice Weightlifting Club CrossBox Old Mine.
WYKSZTAŁCENIE:
2014-2019: Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach (studia stacjonarne I i II stopnia)
2018-2020: Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach
(Trener osobisty z dietetyką sportową specjalizacja: przygotowanie motoryczne studia stacjonarne II stopnia)
DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE:
Sierpień 2021-obecnie: Mateusz Araszkiewicz - physiolifting Trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta)
- diagnostyka układu ruchu przy użyciu: K-Force, Lafayette, PushBand 2.0, exsurgo tech
- optymalizacja parametrów (siła, szybkość, skoczność) i innych zdolności motorycznych/koordynacyjnych
- programowanie treningowe
- ruchowa terapia bólu ("Movement Therapy")
Luty 2021-obecnie: Lukasz Lojas Physical Performance Consultancy (Asystent trenera głównego)
- racjonalne planowanie i przeprowadzanie testów motorycznych dla różnych dyscyplin
- obsługa profesjonalnego sprzętu Fusion Sport (SmartJump, SmartSpeed PRO)
- interpretacja uzyskanych wyników oraz planowanie optymalnego postępowania
Lipiec 2020-Październik 2020: Akademia Piłkarska Zagłębia Sosnowiec (Trener przygotowania motorycznego - staż)
- prowadzenie, nadzór jednostek ukierunkowanych pod kształtowanie siły/mocy mm
- prewencja przed urazami charakterystycznymi dla uprawianej dyscypliny
- przeprowadzenie badania nt. korelacji parametrów skocznościowych z COD
Październik 2020-obecnie: HKS Szopienice Weightlifting Club CrossBox Old Mine (Trener podnoszenia ciężarów)
- prowadzenie grupowych sesji dwuboju (periodyzacja techniczna, ciężarowa)
- tworzenie zindywidualizowanych planów treningowych dla zawodników HKS Szopienice Weightlifting Club oraz CrossBox OldMine, przygotowujących klubowiczów m.in. do MP
Listopad 2017-obecnie: Max-Gym Sosnowiec (Trener osobisty)
- prowadzenie osobistych jednostek treningowych ukierunkowanych pod wybrane zdolności motoryczne, zdolności koordynacyjne lub stres metaboliczny
- tworzenie zindywidualizowanych planów treningowych dla klientów siłowni
- nadzór eventów okolicznościowych organizowanych przez obiekt Max-Gym Sosnowiec
KURSY/CERTYFIKATY:
2020: Instruktor - Funkcjonalny trening siłowy Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
2020: Instruktor - Podnoszenie ciężarów (Olympic Weightlifting) Akademia Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, 2020
2020: "Planning the effective warm-up" "MAS Training" Lukasz Lojas Physical Performance Consultancy
Opracował: Janusz Dyszkowski
23 gru
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku
Nadchodzi świąteczny czas. Niech upłynie nam w spokojnej atmosferze. Zdrowia i spełnienia marzeń oraz wszelkiej pomyślności w Nowym 2023 Roku.
zobacz więcej
09 gru
Ten zespół jeszcze nas wszystkich zaskoczy
Rozmowa z Grzegorzem Majewskim, dyrektorem sportowym Czarni Antrans Sosnowiec.
zobacz więcej
Partnerzy
Sponsorzy Klubu
